Hatha Yoga
Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Wir nehmen uns Zeit, die Haltungen wirklich zu spüren. Jede Übung lässt sich an deinen Körper anpassen, Anfänger sind genauso willkommen wie Geübte.
Mehr zu den Yoga-Kursen
Yoga in Ravensburg.Du kommst, wie du bist.
Hatha, Rückenyoga, Inside Flow und Pilates in Weißenau und Bavendorf. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit einsteigen.
- Dienstag, Donnerstag und Freitag
- Weißenau und Bavendorf
- Wellpass & epassi: kostenlos einchecken
- Von Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse
Wann du kommen kannst
Du kannst jederzeit einsteigen, auch mitten in einer Kursreihe. Anmelden geht online, per WhatsApp oder per E-Mail.
Dienstag
- Pilates mit KidsDraußen, ZFP-Gelände Weißenau. Bei Regen auf dem Skateplatz.
- Rückenyoga 60 MinWeißenau, Musikschule Piepmatz
- Hatha Yoga 90 MinWeißenau, Musikschule Piepmatz
Donnerstag
- RückenyogaBavendorf, Bürgersaal Ortsverwaltung Taldorf
- Pilates Sculpt & ShakeWeißenau, Musikschule Piepmatz
- Inside FlowWeißenau, Musikschule Piepmatz
Freitag
- Pilates Sculpt & ShakeWeißenau, Musikschule Piepmatz
- Rückenyoga 60 MinWeißenau, Musikschule Piepmatz
- Kundalini Aktivierung oder Somatische MeditationWeißenau, Musikschule Piepmatz
Yoga-Kurse in Ravensburg
In jeder Stunde gehören Bewegung, Atem und Entspannung zusammen. Wie kräftig oder ruhig es zugeht, hängt vom Kurs ab.
Rückenyoga
Kräftigt die Rumpfmuskulatur und mobilisiert Wirbelsäule und Hüfte. Gut bei Verspannungen und zum Vorbeugen.
Inside Flow
Fließende Abfolgen im Rhythmus der Musik, ein Vinyasa-Stil. Ein paar Grundkenntnisse helfen.
Pilates: Shake & Sculpt
Pilates mit kleinen Gewichten, fließenden Bewegungen und Musik. Donnerstag und Freitag in Weißenau, dienstags gibt es Pilates mit Kids.
Energiearbeit
Neben den Yogakursen biete ich Energiearbeit an, in der Gruppe oder als Einzelsitzung. Du musst dafür nicht spirituell sein, Neugier reicht.
Preise für Energiearbeit
Hallo, ich bin Miriam
Ich unterrichte Yoga und Pilates in Weißenau und Bavendorf und begleite Energiearbeit. Meine Yogaausbildung habe ich 2019 in Rishikesh in Indien gemacht.
Wie ich zum Yoga und zur Energiearbeit gekommen bin, erzähle ich auf der Seite „Über mich“.
Meine Geschichte lesenWas Teilnehmende erzählen
„Irgendwie rutschte in diesem Moment eine Last von mir ab. Das Grinsen blieb – mehrere Tage.“
„Ich habe richtig gemerkt, wie sich innerlich etwas gelöst hat – sooo erleichternd.“
„Ich hatte das Gefühl, mir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.“
Wo du mich findest
Die Kurse finden in Weißenau und Bavendorf statt, einzelne Stunden im Sommer auch draußen.
Bavendorf
Bürgersaal der Ortsverwaltung TaldorfMardorfer Str. 25
88213 Ravensburg Route in Google Maps
Draußen
ZFP-Gelände WeißenauWeingartshofer Str. 2
88214 Ravensburg
Bei Regen weichen wir auf den Skateplatz aus.
Deine erste Stunde
Die wichtigsten Fragen vorab. Alles andere beantworte ich gern persönlich.
- Brauche ich Vorkenntnisse?
- Nein. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Beim Inside Flow sind ein paar Grundkenntnisse hilfreich.
- Was bringe ich mit?
- Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Eine Yogamatte kannst du vor Ort ausleihen.
- Was kostet die erste Stunde?
- Die Schnupperstunde kostet 10 €, ganz ohne Verpflichtung.
- Geht das mit Wellpass oder epassi?
- Ja. Du buchst direkt im Online-Kursplan und checkst ohne Zuzahlung ein.
- Wie melde ich mich für eine Kursreihe an?
- Online im Kursplan, per WhatsApp unter 0155 65 972 100 oder per E-Mail.
- Was, wenn ich absagen muss?
- Bis 24 Stunden vor dem Kurs ist das kostenlos.
Probier es einfach aus.
Eine Schnupperstunde kostet 10 € und verpflichtet zu nichts.