Hatha Yoga
Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Wir nehmen uns Zeit, die Haltungen wirklich zu spüren. Jede Übung lässt sich an deinen Körper anpassen, Anfänger sind genauso willkommen wie Geübte.
Mehr zu den Yoga-Kursen
Yoga in Ravensburg.Du kommst, wie du bist.
Hatha, Rückenyoga, Inside Flow und Pilates in Weißenau und Bavendorf. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit einsteigen.
- Mehrmals pro Woche, auch abends
- Weißenau und Bavendorf
- Wellpass & epassi: kostenlos einchecken
- Von Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse
Die nächsten Termine
Du kannst jederzeit einsteigen, auch mitten in einer Kursreihe. Tippe auf einen Termin und melde dich direkt online an. Das geht auch per WhatsApp oder E-Mail.
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Yoga-Kurse in Ravensburg
In jeder Stunde gehören Bewegung, Atem und Entspannung zusammen. Wie kräftig oder ruhig es zugeht, hängt vom Kurs ab.
Rückenyoga
Kräftigt die Rumpfmuskulatur und mobilisiert Wirbelsäule und Hüfte. Gut bei Verspannungen und zum Vorbeugen.
Inside Flow
Fließende Abfolgen im Rhythmus der Musik, ein Vinyasa-Stil. Ein paar Grundkenntnisse helfen.
Pilates: Shake & Sculpt
Pilates mit kleinen Gewichten, fließenden Bewegungen und Musik. Die aktuellen Termine, auch für Pilates mit Kids, findest du im Kursplan.
Energiearbeit
Neben den Yogakursen biete ich Energiearbeit an, in der Gruppe oder als Einzelsitzung. Du musst dafür nicht spirituell sein, Neugier reicht.
Preise für Energiearbeit
Hallo, ich bin Miriam
Ich unterrichte Yoga und Pilates in Weißenau und Bavendorf und begleite Energiearbeit. Meine Yogaausbildung habe ich 2019 in Rishikesh in Indien gemacht.
Wie ich zum Yoga und zur Energiearbeit gekommen bin, erzähle ich auf der Seite „Über mich“.
Meine Geschichte lesenWas Teilnehmende erzählen
„Irgendwie rutschte in diesem Moment eine Last von mir ab. Das Grinsen blieb – mehrere Tage.“
„Ich habe richtig gemerkt, wie sich innerlich etwas gelöst hat – sooo erleichternd.“
„Ich hatte das Gefühl, mir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.“
Wo du mich findest
Die Kurse finden in Weißenau und Bavendorf statt, einzelne Stunden im Sommer auch draußen.
Bavendorf
Bürgersaal der Ortsverwaltung TaldorfMardorfer Str. 25
88213 Ravensburg Route in Google Maps
Draußen
ZFP-Gelände WeißenauWeingartshofer Str. 2
88214 Ravensburg
Bei Regen weichen wir auf den Skateplatz aus.
Deine erste Stunde
Die wichtigsten Fragen vorab. Alles andere beantworte ich gern persönlich.
- Brauche ich Vorkenntnisse?
- Nein. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Beim Inside Flow sind ein paar Grundkenntnisse hilfreich.
- Was bringe ich mit?
- Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Eine Yogamatte kannst du vor Ort ausleihen.
- Was kostet die erste Stunde?
- Die Schnupperstunde kostet 10 €, ganz ohne Verpflichtung.
- Geht das mit Wellpass oder epassi?
- Ja. Du wählst im Kursplan deinen Termin und checkst bei der Anmeldung ohne Zuzahlung ein.
- Wie melde ich mich für eine Kursreihe an?
- Tippe im Kursplan auf einen Termin der Reihe und wähle „Ganze Kursreihe“. Das geht auch per WhatsApp unter 0155 65 972 100 oder per E-Mail.
- Was, wenn ich absagen muss?
- Bis 24 Stunden vor dem Kurs ist das kostenlos.
Probier es einfach aus.
Eine Schnupperstunde kostet 10 € und verpflichtet zu nichts.